Category: Σωματική άσκηση και γυμναστική

▫️ Το πλιγούρι βρώμης κατά τη διάρκεια οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού και βήχα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, καθώς είναι ένα προϊόν που σχηματίζει βλέννα. ▫️ Αν έχετε συχνά κρυολογήματα και καταρροή, καλύτερα να αφαιρέσετε για λίγο το πλιγούρι από τη διατροφή σας για να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα….

Πρόκειται για τα συγκεκριμένα οφέλη του φυτού λεμονόχορτου, το οποίο χρησιμοποιείται στην Ασία για την παρασκευή τσαγιού ή για προσθήκη σε πολλά πιάτα. Η κατανάλωση τσαγιού με αυτό το βότανο θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό το ρόφημα θα έχει εσπεριδοειδή, γλυκιά γεύση και το πιο σημαντικό, θα προσθέσει…